Para todos los que vais a empezar o lleváis poco tiempo practicando. Seguro que hay aikiforeros que quieren echarte una mano. Aquí quizás también puedas resolver las dudas más básicas. (Pero teniendo siempre al instructor como primera y principal referencia!)
Autor francma
#36905 Buenas.... por fin casi con 40 añitos me decidido adentrarme en el mundillo de las artes marciales, para octubre comenzaré si Dios quiere con el Aikido.
Os podeis hacer una idea de lo que entiendo del tema :D sólo he visto 2 clases y hace muy pocos meses, de ahí para atrás pues ni siquiera había visto un dojo en mi vida.
La verdad que por lo que visto, me ha gustado mucho, gente competente, buen profesor, muy buen rollo, y pocas filosofias, teóricas y cosas de esas y más práctica que es lo que en verdad busco.

Bueno os podréis imaginar mis ganas de empezar y mi nerviosismo al igual que el no saber lo que hacer una vez entrado allí, no voy a saber ni para donde mirar :)

Ahora mismo es que tengo muy poca forma física, llevo 4 meses tirando de una lesión de la muñeca (tendinitis) como os comenté, peso 100kg y tengo la elasticidad de un ladrillo.

¿Que me aconsejais una vez quitarme las zapatillas y entrar por 1ª vez en el dojo? :D
Autor mcaneda
#36975 Pues tus 100 kilitos son los míos, y tus 40 son uno menos que los que yo tengo y ayer fue mi primera clase, y debo sacar como quince años al siguiente alumno (es la clase de menor nivel, aunque aún falta gente por incorporarse).

No ha sido una clase físicamente demasiado exigente (era la primera del curso después del verano), aunque he sudado como un auténtico gorrino; tengo agujetas, centradas principalmente en las articulaciones y en las piernas, aunque afortunadamente menos de las que me temía. Por las cosas que he visto hacer a otros alumnos, no hay nada que en su momento yo no me vea capaz de hacer, así que por ahí vamos bien.

Por lo demás, soy un auténtico pato, intentando coordinar y memorizar los movimientos más sencillos, soy bastante peor que las otras dos personas que también recibían ayer su primera clase. Pero ea, soy inasequible al desaliento y la verdad es que estoy muy ilusionado.
Autor aguador
#36976 Te aconsejo que te cures bien esa lesión antes de pisar el tatami, y luego pues como cualquier otra cosa, paciencia, a atender, y olvida el cinturón negro, eso llegará cuando llegue, si es que tiene que llegar.

Saludos
Autor francma
#37003 aguador me has desolucionao un poco :cry:
Yo la muñeca la tengo mas o menos bien ya (a un 95-98%) y ya me está volviendo el"miedo" a que pueda recaer y no poder practicar aikido. Vuelvo a decir que mi lesión no fué por caida, accidente ni por un gran impacto contra el suelo sinó por muchos movimientos repetitivos de coger grandes pesos y en malas posturas (cuando llevaba prácticamente casi 2 años sin hacerlo)
No se yo, de todas maneras voy a probar ya la semana que viene durante 1 mes y ya veré como me vá si voy o puedo seguir haciéndolo o nó.
Otro compañero también empieza la semana que viene y sin embargo tiene hernia de disco, aunque ahora no le duele, también probará ese mes si le perjudica o no.
Autor aguador
#37031
francma escribió:aguador me has desolucionao un poco :cry:
Yo la muñeca la tengo mas o menos bien ya (a un 95-98%) y ya me está volviendo el"miedo" a que pueda recaer y no poder practicar aikido. Vuelvo a decir que mi lesión no fué por caida, accidente ni por un gran impacto contra el suelo sinó por muchos movimientos repetitivos de coger grandes pesos y en malas posturas (cuando llevaba prácticamente casi 2 años sin hacerlo)
No se yo, de todas maneras voy a probar ya la semana que viene durante 1 mes y ya veré como me vá si voy o puedo seguir haciéndolo o nó.
Otro compañero también empieza la semana que viene y sin embargo tiene hernia de disco, aunque ahora no le duele, también probará ese mes si le perjudica o no.

Pues lo siento, pero esto es una actividad física, aunque a veces no lo parezca. Tu amigo lo dejará en breve a poco significativa que sea esa hernia.
Autor francma
#37036 Gracias aguador por tu sinceridad, como ya dije tenemos sobre los 40 años y nunca hemos practicado artes marciales, por desgracia van saliendo a relucir lesiones de espaldas y demás por trabajos realizados anteriormente, que si hernias, tendinitis, artritis, etc.. y eso unido a la edad se va complicando y no sé si realmente va a merecer la pena "esforsarze" para lesionarnos... aunque si trabajamos en CFSE o de V.Seguridad puede que lo necesitamos para hacer mejor nuestro trabajo.
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Autor luiyi
#37039 Claro que merece la pena esforzarse por hacer algo que te gusta, el tiempo dira si al realizar este ejercicio fisico mejoras o empeoras, eso si siempre con cuiado sobre todo al rodar intentando caer de lado no de espalda.

En un sitio donde entrenaga cuidaban mucho las cadias, sobre todo por que el sensei la tenia bastante machacada y gracias a este estilo puede seguir con ello.

Las caidas intentan hacerlas laterales (los ushiro no es posible), algo como esto
http://www.chushin.com/Video/6th/6th%20Yoko%20Ukemi.wmv

Los shigonages los hacian de forma distinta para que al caer se hicieran de lado, no el tipico salto acrobatico que se suele ver
http://www.chushin.com/Video/6th/Katate ... tatic2.wmv